サンダルの季節だけじゃない！1年中キレイな足でいる方法
Manami埼玉県深谷市ネイルサロン プレジールのまなみです。
いつもサロンブログをご覧くださりありがとうございます(^^)/
（自己紹介はこちら！）
前回いつブログを書いたかな～と思って編集ページを開いたら
去年の年末で驚きまくっている私ですが(笑)
なんだかんだであっという間に2025年を迎えて半年経ってしまったなんて驚きですよね！
今年はいつ梅雨入りするんだろーと思いながらも、夏の間だけフットネイルを楽しまれる方の
予約も増えてきているので、どんなデザインが出来上がるのか楽しみに思っています♪
夏が近いということで、サロンでもサンダルの季節に合わせて
フットネイルを楽しむ方も増えてきていますが、今回のブログでは
フットケアの重要性！
について語ろうかなぁ～と思います！
フットケアって夏だけしてればいいって思っている方が多いのですが
実はそうじゃないんですよぉ～！
ご自身のことに置き換えてぜひ読んで参考にしてみてくださいね♪
足は日常生活に欠かせないパーツ！
私たちの生活において、足は“当たり前”のように使っているけれど、
／
実はとても重要な役割を果たしているパーツ
＼
なんです。
歩くたびに体重を支え、階段を登ったり、立ち仕事をしたりと休む間もなく働いている私たちの足。
身体全体を支える土台であり、まさに
”第2の心臓”
とも言われるほど血流の循環にも深くかかわっているんです。
フットケアの重要性とは？
フットケアというと『サンダルを履く夏の季節だけやればいい』と思われがちですが
（実際にそういう方もいらっしゃいますが汗）
実は健康のためにもとても大切なことなんです。
足の裏やかかとは体重を支え、毎日たくさんの負担がかかっています。
角質がたまるとひび割れやにおいの原因になることもあり、放っておくと痛みや歩きにくさにつながることもあります。
また、足の血流やリンパの流れを良くすることで、むくみや冷えの改善にもつながり、全身の健康にもプラスになります。
サロンでのフットケアは、硬くなった角質を丁寧に取り除き、保湿やマッサージで血行を促進。
フットジェルも一緒に行えば爪も美しくなって気分もリフレッシュできます♪
自宅でご自身のケアと併せて、定期的にプロのケアを受けることもおすすめです(^^)
見た目のきれいさはもちろん、足元から健康と快適さを手に入れましょう♡
ケアをする最適な時期は？
「夏になったらフットケアを始めようかな」
「素足を見せる季節だけで十分でしょ？」
そう思っているかたも多いかもしれませんが、
フットケアは、1年中がベストタイミング！
私たちの足は、1日中身体を支え、歩き、重たい荷物を運び…と、私たちの為にとても頑張ってくれています。
ところが手に比べて、自分の目にも入りにくいためつい後回しになりがち。
けれど放っておくと、かかとの角質が厚くなったり、ひび割れが起きてしまったり、足裏のトラブルに繋がることも( ﾟДﾟ)
とくに冬の乾燥は大敵です！
見えない時期にしっかりケアしておくことで、夏には自信を持ってサンダルが履ける美しい足元を保てますよ♪
おうちでできるフットケア3選！
フットケアの重要性、お分かりいただけましたか？？
サロンで定期的に施術を受けている方も、ホームケアが十分でないとサロンに行ったときに
また振り出しに戻ってしまいます。それは悲しいですよね…(>＿<)
どんなお手入れでも日頃のホームケアがとっても重要になってきます♪
おうちでもできるフットケア3選！紹介するので、少しずつ実践してみてくださいね～♪
- 足湯でリラックス＆血行促進
洗面器にお湯を張り、5～10分足を浸けるだけ！
お好みでバスソルトやアロマを入れるとリラックス効果もアップしますよ♪
※お風呂に浸かるだけでも効果抜群ですね♪ - かかとの角質ケア
お風呂上がりに柔らかくなったかかとを専用のフットファイルでやさしく削りましょう。
削りすぎには注意です！
フットファイルはサロンでも取り扱いがあります！取り寄せになりますが気軽にお声がけください♪ - 保湿＆マッサージ
クリームやオイルを使って、足裏～ふくらはぎまで丁寧に塗りこみます！
マッサージをしながら塗ると、むくみ対策にも◎！
足元からキレイと健康を育てましょう！
いかがでしたか？？
毎日頑張っている足は、見た目だけでなく身体全体の健康にも深く関わるとても大切なパーツです。
つい後回しになりがちなフットケアですが、日々の小さなケアの積み重ねが、美しく健やかな足元をつくります。
サロンでのプロのケアに加えて、おうちでできる簡単なケアを取り入れることで、トラブルの予防にもつながります。
季節を問わず、足にやさしい習慣を始めてみませんか？
あなたの足元がもっと快適で、美しくなりますように…♡
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